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웃음이 보약입니다

웃음이 보약입니다

 

 

1930년대 하버드 대학의 한 교수가 척추암에 걸려서 동료 의대교수로부터 6개월 밖에 살지를 못한단 통보를 받았다.

 

 

처음엔 일반진통제, 나중엔 마약성진통제 맞아도 통증이 가시지 않던 교수가 어느 날 찰리 채플린의 코믹 영화를 보면서 실컷 웃었다. 그 교수는 그날 놀라운 경험을 하게 된다. 마약성 진통제를 맞아도 가시지 않던 통증이 씻은 듯이 사라진 것을 경험한 것이다.

 

 

그 교수는 통증이 올 때마다 코믹 영화를 보면서 웃고, 나중엔 큰 소리로 웃었다. 그저 통증을 참아내기 위해서 얼 남지않은 생명을 웃으며 살자는 마음으로 웃었다.

 

 

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그런데 놀랍게도 그 하버드대 교수는 그 이후로 30년을 더 살게 된다. 그가 병원에서 퇴원을 하며 동료 교수에게 웃으면 통증이 사라집니다. 왜 그런지 연구하여 보세요. 라고 말했고, 그 이후 웃으면 왜 통증이 사라지는지 수많은 연구가 진행되었다.

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결국 웃으면 행복 호르몬인 도파민이 분비되어 기분이 좋아지고, 웃으면 내인성 마약 성분인 엔돌핀, 엔케팔린 다이놀핀이 분비되어 부작용이 없는 천연 마약 성분에 의하여 통증이 사라지게 됨을 밝혀내게 된다.

",

 

 

속상한 일 있습니까?

 

많이 웃으세요.

 

 

억울한 일 있습니까?

 

아주 많이 웃으세요.

 

 

웃음이 안나온다고요?

 

웃음을 만들어 보세요.

 

 

분노는 사람을

 

불행하게 만들지만,

 

 

웃음은 불행하게

 

만들지 않습니다.

 

 

웃음이 보약이며, 보물입니다.

 

 

-BAND 글 옮김-

출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2023/07/blog-post_8269.html