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공자의 장수 비결 : 생강의 효능

공자의 장수 비결 : 생강의 효능

공자의 장수 비결로도 유명한 생강, 생강은 뿌리를 쓰는향신료로알싸하고 매콤한 맛과 톡 쏘는 상쾌한 나무 향이 특징입니다. 생강의 맛은 육류나 생선의비린내를 없애는 데효과적인데요. 맛과 향때문에즐겨하지않는 사람도있지만 그 효능은우리 몸의 건강에 아주 큰 도움을줍니다.

○ 생강의 첫번째효능은 혈액순환입니다. 생강은 백혈구 수를늘려주는 역할을한다고 해요. 혈액순환을원활하게 해서각종 질병을 예방할수 있게도움을 준다고 합니다.

○ 두번째 효능은 붓기나 부종 등을 없애 주는데효능이 있습니다. 생강은 땀을 배출시키고이뇨작용을 통해 체내 순환을 원활하게만들어 주어붓기 제거에도움을 줍니다.

○ 세번째는감기 예방입니다. 생강을 먹으면 혈액순환을 원활하게하고 몸을 따뜻하게해주어감기 예방에좋다고 합니다. 기침과 가래 등 목감기에도좋은 효능이있다고합니다.

-‘건강과 생활’ 중-

출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2023/07/blog-post_3739.html