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건강주스 만드는 방법 33가지

건강주스 만드는 방법 33가지

 

 

01. 위궤양

 

감자＋민들레잎＋사과야쿠르트＋얼음

 

 

02. 거친피부, 위장, 빈혈

 

미나리＋사과＋당근＋시금치＋야쿠르트＋얼음

 

 

03. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기

 

사과＋감자＋야쿠르트＋얼음

 

 

04. 감기(기관지), 영양식

 

도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀)＋얼음

 

 

05. 피부미용, 숙취제거

 

오이＋얼음＋야쿠르트

 

 

06. 아침 영양쥬스

 

당근＋야쿠르트＋얼음

 

 

07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음

 

솔잎＋야쿠르트＋얼음

 

 

08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피

 

커피＋얼음＋설탕＋생수

 

 

09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식

 

바나나＋얼음/＋우유/＋야쿠르트

 

 

10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨

 

사과＋우유＋얼음＋생수 약간

 

 

11. 당뇨에 좋음

 

토마토＋얼음＋생수 약간

 

 

12. 미숫가루

 

(검은콩＋현미＋보리)볶아서＋설탕＋생수＋얼음

 

 

13. 부인병, 냉병, 설사, 기 침

 

부추＋사과＋야쿠르트

 

 

14. 위장, 소화 불량, 복통

 

쑥＋사과＋야쿠르트＋얼음

 

 

15. 위장, 십이지궤양, 입냄새 제거

 

양배추＋야쿠르트＋얼음

 

 

16. 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복

 

귤＋사과＋야쿠르트＋얼음

 

 

17. 정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈, 귀에 좋음

 

마＋우유＋소금 약간

 

 

18. 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선

 

우려낸 우엉＋사과＋당근＋소금 약간＋생수

 

 

19. 피로회복, 스태미너향상, 신경통, 류머티즘

 

(식초물)우려낸 연근＋사과＋당근＋레몬＋생수

 

 

20. 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보온

 

시금치＋사과＋레몬즙＋생수

 

 

21. 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민A

 

당근＋샐러리＋사과＋레몬즙＋생수

 

 

22. 비타민, 무기질, 신진대사를 도움

 

오이＋배＋양상추＋레몬즙＋생수

 

 

23. 자연 건강식 생즙

 

사과＋파슬리＋샐러리＋생수

 

 

24. 자연 건강 식 생즙

 

토마토＋피망＋샐러리＋레몬즙＋생수

 

 

25. 자연 건 강식 생즙

 

알로에(젤 부분만)＋귤＋케일＋꿀＋생수

 

 

26. 자연 건강식 생즙

 

양배추＋사과＋파슬리＋레몬즙＋꿀＋생수

 

 

27. 자연 건강식 생즙

 

케일＋사과＋레몬즙＋꿀＋생수

 

 

28. 복숭아쉐이크

 

복숭아＋레몬즙＋꿀＋생수

 

 

29. 키위쉐이크

 

키위＋파슬리＋레몬즙＋두유＋꿀

 

 

30. 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방

 

감자＋당근＋오이＋샐러리＋비트＋생수

 

 

31. 살균효과, 코와 목 의 질병치료

 

양파＋케일＋사과＋당근＋생수

 

 

32. 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통, 몸보온

 

부추＋케일＋사과＋생수

 

 

33. 베지밀

 

삶은콩＋우유＋소금 약간＋깨소금

 

 

-‘건강과 생활’ 중-

출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2023/08/33_95.html