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<정말 놀라운 양파의 효능 3>

<정말 놀라운 양파의 효능 3>

▶ 콜레스테롤 잡는 스펀지 양파

① 양파의 황화합물은 콜레스테롤 합성효소의 활성을 억제해 콜레스테롤 합성을 감소

② 퀘르세틴, 루틴 등의 플라보노이드는 말초조직 및 혈액 중에 축적된 콜레스테롤을 제거

③양파에 풍부한 식이 섬유질이 소화기관에서 지질흡수를 감소시키고, 소장에서의 콜레스테롤을 흡착해 변으로 배설

▶ 암세포 잡는 특공대, 양파

양파의 유황성분은 암 억제 효소인 글루타치온에스라는 전이효소를 활성화해

암을 억제. 특히 위암, 대장암 등의 암세포 증식 차단 효과가 뛰어남

▶ 밭에서 나는 천연 정력제, 양파

① 황화합물 성분 중 알린/알리신, 스코르니딘 등이 신진대사와 호르몬 분비를 촉진해 정력을 개선

② 식물성 단백질이 풍부해 근육생성에도 도움을 주며, 비타민 B1이 피로해소을 도와 신진대사와 체력을 올려주고, 성활동과 관련된 신경 기능을 활성화한다

** 양파의 항산화력이 48%로 가장 높아 채소 중 으뜸 양파를 먹었을 때, 체내항산화 효과가 큼 **

출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2022/12/blog-post_84.html